岩盤エクササイズとは、医療現場でも採用されている岩盤ヒートマットで体を温めながら、世界9か国特許取得の高性能EMSマシンを使用し「30分間寝るだけの簡単エクササイズ」です。 プロのスポーツ選手も使っているマシンなので、代謝を上げながら筋肉を鍛え、痛みの緩和やサイズダウンまで対応しています。寝たまま30分間でなんと9000回の筋収縮！運動はしんどくて続かない、楽に改善したい方にぴったりです。
冷え症や低体温を放っておくと、免疫力の低下はもちろん、基礎代謝も落ち、体内酵素の働きも約50％低下すると言われています。病気になりやすい身体になる上に、太りやすい体質にもなっていきます。末梢循環が悪くなり、浮腫みやすい体質にもなってしまいます。
さらに、『がん細胞の増殖が活発化』『新陳代謝の低下による肌荒れ』『肩こり』『自律神経失調症』『頭痛』『不眠』など、さまざまな不調の原因になります。このような冷え症や低体温でお悩みの方、体質改善をしたい方にこの岩盤エクササイズは特におすすめです。基礎代謝を上げることにより、痩身、冷え症、むくみの改善、疼痛緩和、自律神経の調整などいいことずくめ！
当院の岩盤エクササイズでは、どのような施術を行っているか紹介します。 当院が岩盤エクササイズに使用しているのは、医療機関の現場でも実際に使用されている実績のある「岩盤ヒートマット」です。岩盤ヒートマットを使用することで、患者様の身体を内側まで効果的に温めることができます。 そうして身体の芯まで温めることで、患者様の血行やリンパの流れを改善し、代謝の良い身体にすることができます。さらに当院の施術では、ヒートマットに寝て身体を十分に温めながら、高性能EMSマシンを装着してエクササイズを始めます。EMSとはElectrical Muscle Stimulationの略であり、全身に電気刺激を与えることによって筋肉を収縮させながら鍛えていく機器です。誰でも簡単に効果的なエクササイズができるので、、激しい運動が苦手な方やダイエットが続かないという方にもおすすめできるメニューとなっています。